1.被吕后送到代国，命运开始好转。
窦漪房，赵国清河观津人，出身在一个平凡的家庭，进宫后，主要服侍吕后。汉高祖驾崩后，太后吕雉实际执掌政权，窦漪房以“家人子”的身份，被吕后与其他四位佳丽当做眼线分封给其他诸侯王。窦漪房想分到自己的故国，向管事太监提出了申请，可能是因为没有送礼打点，结果窦漪房与四位宫女被分封到了最偏僻贫穷的代国。
代王是刘恒，这是个贤明的君王，刘恒知道吕后送美女的意图，所以便暗中关注着这几位佳丽的品行。他发现窦漪房性老实低调，对人谦和。因此，长得还算顺眼，所以，窦漪房得到了刘恒的宠爱。
2.刘恒登基，命运开挂。
窦漪房并没有恃宠而骄，一直安分守己。天长日久，得到了刘恒亲妈薄姬关爱。后来代王刘恒的原王后和她为刘恒所生的四个儿子先后死去，窦漪房就成为了刘恒的新王后。她的肚子很是争气，先后为刘恒诞下了两子一女。
代国是穷山恶水的不毛之地，在刘恒的治理下，各方面都有了起色。百姓安家乐业，生活较为安定。窦漪房本可以在代国过着养尊处优的日子，将来含饴弄孙、颐养天年而寿终正寝。在这个时候，当个王后，窦漪房是惬意的、满足的。
公元前180年，吕后薨逝。长安功勋集团成员陈平、周勃等铲除了吕氏家族的势力，来了后少帝。在决定新皇帝的人选时，刘恒因为事母致孝、低调谦和、治代有功，又他的母亲薄姬娘家势力单薄，不会发生类似吕后专权的大祸，因而，刘恒被汉宫文武拥戴为皇帝。刘恒登基后，窦漪房顺理成章地被封为皇后，她的儿子刘启被封为太子，窦漪房的人生开挂了。她开启了颐指气使、养尊处优的生活模式。
3.双目失明威不露，不动声色震刘恒。
天有不测风云，窦漪房皇后遭遇一场变故致使双目失明。又加上年老色哀，汉文帝开始移情别恋，爱上了慎夫人。慎夫人婀娜多姿、能歌善舞，把汉文帝迷得神魂颠倒，这个时候窦漪房有了危机感。
一次，汉文帝带着慎夫人和皇后去游玩。依尊卑秩序，皇后和皇帝可以坐在一起，但妃子就要坐远一点。而文帝故意让慎夫人和皇后平起平坐，窦漪房明知此意却不动声色。重臣袁盎把慎夫人的座位往后面移了两寸。慎夫人看到了，拂袖而出。文帝狠狠地瞪了袁盎一眼，也回宫了，聚会不欢而散。
事后，文帝后问袁盎，袁盎答道：“前事不忘后事之师，难道皇帝忘了先前的‘人彘’事件吗？”。文帝如梦方醒，不禁冒了一身冷汗，开始面带悦色，赏赐了袁盎。
先前，戚夫人在高祖死后被吕太后做成了“人彘”，谁能保证窦漪房不会成为下一个吕后呢？从汉文帝对袁盎的态度来看，汉文帝相信是窦漪房是有成为吕后第二的可能的。我们推断：瞎了双眼的窦漪房由于心有幽怨，天长日久生发了凶狠的性格，只是隐藏的很深，罢了。最低在这个时候，于刘恒的眼里，她已经不是良家妇女了。
4.刘恒死后，开始干政。
窦漪房在汉文帝活着的时候，一直安分守己，不主动干政，不明显地争风吃醋。汉文帝死后，她的儿子刘启（汉景帝）登基，她就开始干政了。只是窦漪房不像吕后那样明目张胆和丧心病狂，做得好隐蔽。毕竟，她的嫡子嫡孙（汉武帝）都是明君，可以推定，她作为女强人的气势，应该不逊于吕后。
5.喜欢黄老的治世思想，不喜欢儒学。
其实，窦漪房没有多少文化，但却非常喜欢黄老之术。她曾经发话，无论官员还是宫人，要人手一本《老子》。
有个叫辕固的儒生不解，他叫嚷《老子》太浅显！窦太后发了脾气，让这个书呆子和野猪搏斗，这是要这个文弱书生的命啊！好在汉景帝给了他一把剑，这才刺死了野猪，保住了小命。因而，不要认为，窦漪房就是善男信女，她的心机可深啊。
6.武帝时期，她依然对有浓厚兴趣。
御史大夫赵倌不满窦太后的所作所为，向武帝建议限制这个老太婆的权力。窦太后知道后，下令逮捕所有参与建议限制她权力的人，逼他们自尽了。如果是贤妻良母，会有这样的的作派吗？
公元前135年，风光了大半辈子的窦漪房鹤西去。
窦漪房出身名家，有贤良淑德的一面。到了代国后，能与刘恒甘苦与共。汉文帝刘恒即位后，被立为皇后。她育有一女二男：馆陶长公主刘嫖，长子汉景帝刘启、少子梁孝王刘武。汉景帝即位后，尊为皇太后。建元元年，汉武帝即位后，又尊其为太皇太后。作为女人，她享受到了生荣死哀。